০৪ জানুয়ারি, ২০২৬ ০২:১৩ অপরাহ্ন
জীবনশৈলী
মোট: ৩৩
শীতে যে ৫ অভ্যাসে ফুসফুস ভালো থাকবে
শীতে সর্দি-হাঁচি-কাশির সমস্যা বেড়ে যায়। বেড়ে যায় শ্বাসতন্ত্রের সমস্যাও। ফুসফুস শ্বাসতন্ত্রের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। অস…
শীতের সন্ধ্যায় পালং শাকের পাকোড়া
বিভিন্ন পুষ্টি গুণের কারণে পালং শাককে সুপার ফুড বলা হয়। এই শাকে প্রচুর পরিমাণে বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন ‘ই’, ভিটামিন ‘সি’…
জাপানিদের চুল পরিষ্কারের পদ্ধতি কেন এত জনপ্রিয়?
ত্বকচর্চার পাশাপাশি বর্তমানে জাপানিদের চুল পরিষ্কার করার পদ্ধতি আন্তর্জাতিকভাবে জনপ্রিয় হচ্ছে। চলুন জেনে নেওয়া যাক কেন জ…
কীভাবে চিয়া সিড খাওয়া উপকারী?
আজকাল অনেকেই স্বাস্থ্য সচেতনতা থেকে চিয়া সিড খান। স্বাস্থ্য গুণে ভরপুর এই বীজ শরীরের জন্য নানাভাবে উপকারী। কেউ চিয়া সিড…
শীতে ত্বক ও চুলের ক্ষতি হয় যেসব অভ্যাসে
শীতে ঠান্ডা ও শুষ্ক আবহাওয়া শরীরের পাশাপাশি ত্বক ও চুলের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এছাড়াও দৈনন্দিন কিছু অভ্যাসে চুল-ত্বক…